منتديات التحاليل الطبية

أول موقع ومنتدى عربى ومصرى متخصص فى التحاليل الطبية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات تدمرخلايا المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ياسر فاروق الترياقي
مشرف قسم أبحاث الخصوبة وفحوصات ما قبل وبعد الزواج
avatar

ذكر عدد الرسائل : 699
العمر : 36
الوظيفة : أخصائي تحاليل طبية( خير الناس أنفعهم للناس)
المؤهل : بكالوريوس علوم - دبلوم الكيمياء الحيوية التحليلية
محل الاقامة : المحلة الكبرى - الغربية
تقيم النشاط :
85 / 10085 / 100

الالتزام بالقوانيين :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 27/05/2008

مُساهمةموضوع: عادات تدمرخلايا المخ   الخميس 17 يوليو - 3:08



1) عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين المخ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص المخ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية المخ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

المخ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقلل كفاءة المخ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد المخ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا المخ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على المخ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية المخ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين المخ . قلة تحفيز المخ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا المخ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية المخ.
الحياة جميلة إذا تعاملت معها بالعقل ( المخ )*

( التفكر في أمورها ) * مع استغلالها لحساب الاخرة .

وشكرا

سبحان الله

_________________
" سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك "

http://clinicalanalysis.healthgoo.com/montada-f49/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noura
وسام التقدير للنشاط والتميز
وسام التقدير للنشاط والتميز
avatar

عدد الرسائل : 423
تقيم النشاط :
0 / 1000 / 100

الالتزام بالقوانيين :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 20/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمرخلايا المخ   الخميس 17 يوليو - 16:00

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ياسر فاروق الترياقي
مشرف قسم أبحاث الخصوبة وفحوصات ما قبل وبعد الزواج
avatar

ذكر عدد الرسائل : 699
العمر : 36
الوظيفة : أخصائي تحاليل طبية( خير الناس أنفعهم للناس)
المؤهل : بكالوريوس علوم - دبلوم الكيمياء الحيوية التحليلية
محل الاقامة : المحلة الكبرى - الغربية
تقيم النشاط :
85 / 10085 / 100

الالتزام بالقوانيين :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 27/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمرخلايا المخ   السبت 26 يوليو - 0:12


Thanks alot .

_________________
" سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك "

http://clinicalanalysis.healthgoo.com/montada-f49/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sinaa
مشرف قسم المحاليل والصبغات والكواشف الطبية
مشرف قسم المحاليل والصبغات والكواشف الطبية
avatar

انثى عدد الرسائل : 339
العمر : 27
الوظيفة : طالبة
المؤهل : علوم احياء مجهرية
محل الاقامة : العراق/بغداد
تقيم النشاط :
89 / 10089 / 100

الالتزام بالقوانيين :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 09/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمرخلايا المخ   السبت 26 يوليو - 18:24

شكرا على الموضوع د.ياسر
جزاك الله خيرا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ياسر فاروق الترياقي
مشرف قسم أبحاث الخصوبة وفحوصات ما قبل وبعد الزواج
avatar

ذكر عدد الرسائل : 699
العمر : 36
الوظيفة : أخصائي تحاليل طبية( خير الناس أنفعهم للناس)
المؤهل : بكالوريوس علوم - دبلوم الكيمياء الحيوية التحليلية
محل الاقامة : المحلة الكبرى - الغربية
تقيم النشاط :
85 / 10085 / 100

الالتزام بالقوانيين :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 27/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمرخلايا المخ   الأحد 27 يوليو - 3:03


THANKs

ALOOOOOOOOOOOOOOOOT .

_________________
" سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك "

http://clinicalanalysis.healthgoo.com/montada-f49/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عادات تدمرخلايا المخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التحاليل الطبية :: الأقسام العامة :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: