منتديات التحاليل الطبية

أول موقع ومنتدى عربى ومصرى متخصص فى التحاليل الطبية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الماكولات البحريه تجعلك سعيداااااااا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zahra
مشرف قسم المواضيع الطبية العامة


انثى عدد الرسائل : 711
العمر : 33
الوظيفة : chemist
المؤهل : B.SC.of science& biochemistry diploma
محل الاقامة : alsharkia-egypt
تقيم النشاط :
0 / 1000 / 100

الالتزام بالقوانيين :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 23/01/2008

مُساهمةموضوع: الماكولات البحريه تجعلك سعيداااااااا   الثلاثاء 1 أبريل - 18:34

يبدو ان فوائد الاسماك لاتقتصر علي الصحه البدنيه والنشاط والحيويه فقط بل تمتد لتشمل الصحه النفسيه والذهنيه ايضا فقد
اكتشف باحثون في معاهد الصحه الوطنيه الامريكيه ان الاطعمه الصحيه الغنيه بالمغذيات والاحماض الاساسيه كالاسماك والماكولات البحريه تحسن النشاط
الذهنى للانسان وترفع معنوياته ومزاجه وتشعره بالسعاده والرضا .فقد بينت الابحاث ان الاطعمه الغنيه باحماض اوميجا-3 مثل السمك والبيض قد تحمى من الكابه
وتشجع التعلم وتزيد القدره علي الفهم والاستيعاب . ووجد الباحثون في دراستهم التى اجروها علي 14500 امراه حامل ان السيدات اللاتى تناولن السمك اثناء الحمل تعرضن للاصابه بالكابه بنسبه اقل. ولاحظ هؤلاء العلماء ان الاشخاص الذين اكثروا من تناول السمك كانو اكثر صحه بصوره عامه سواء من الناحيه البدنيه او النفسيه مقارنه بالذين لم باكلوه وكان ابناؤهم اقل اصابه بالمشكلات السلوكيه وصعوبات التعلم وكشفت الابحاث عن ان الاطفال الذين يملكون مستويات منخفضه من احماض اوميجا-3 في سن السابعه كانو اكثر عرضه للاصابه بالكابه عندما كبروا مقارنه بمن كانو يملكون مستويات عاليه منها
واوضح الباحثون ان الاطعمه البحريه ليست غنيه بالفيتامينات والمعادن فقط بل تعتبر اهم مصدر غذائي لاحماض اوميجا-3 متعدده غير الاشباعالمعروفه بفوائدها الصحيه وتاثيراتها الايجابيه في سلامه الجسم ونشاطه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mays
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى عدد الرسائل : 422
العمر : 33
الوظيفة : معيدة جامعية
المؤهل : بكالوريوس علوم بايولوجي {احياء مجهرية }
محل الاقامة : العراق
تقيم النشاط :
0 / 1000 / 100

الالتزام بالقوانيين :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 06/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الماكولات البحريه تجعلك سعيداااااااا   الخميس 10 أبريل - 16:13

مشاركة رائعة
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الماكولات البحريه تجعلك سعيداااااااا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التحاليل الطبية :: الأقسام العامة :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: